深度剖析:为何当今一些国人的“负面情绪较多较重”?咋办?
打开社交媒体,有人深夜发“今天又崩溃了”的emo文案,转头又删掉;职场里,同事顶着黑眼圈赶方案,茶水间吐槽“快撑不住了”成了常态;就连刚毕业的年轻人,也常说“对未来没盼头”——不知从何时起,“负面情绪”成了很多人生活的底色,且呈现出“较重较多”的态势。
打开社交媒体,有人深夜发“今天又崩溃了”的emo文案,转头又删掉;职场里,同事顶着黑眼圈赶方案,茶水间吐槽“快撑不住了”成了常态;就连刚毕业的年轻人,也常说“对未来没盼头”——不知从何时起,“负面情绪”成了很多人生活的底色,且呈现出“较重较多”的态势。
我在心理咨询工作里,接触过很多和童年情绪压抑相关的案例。就拿我邻居家孩子来说,小时候他特别乖巧,不管家里大人说什么,他都乖乖听从,总是小心翼翼地看着大人脸色行事。家里来了客人,父母让他表演节目,哪怕心里不情愿,他也会强颜欢笑去做。要是不小心犯了点小错,看到父母
“夺冠火锅、夺亚串串、夺季冒菜、夺殿……殿炒饭?”“乐山的乐不是LOSER的LO”“门将被拒签了,说达州不养闲人”……九月以来,成都龙湖天街户外巨幕以一系列巧妙融汇地域文化与足球激情的“川超”爆梗标语,成为现象级传播热点。
在人际交往的画卷中,小孩与成年人在对待矛盾和伤害时的态度呈现出鲜明的反差。小孩的友谊宛如易碎却又极易修复的琉璃,即便发生争执摔坏了,也能迅速重归于好;而成年人的关系却似脆弱的瓷器,一旦出现裂痕,往往就难以复原。这背后究竟隐藏着怎样的秘密呢?
最近,江西景德镇的“鸡排哥”李俊永在网络上迅速走红,成为无数网友关注的焦点。他凭借一句句温暖又风趣的金句,如“美味即将到来”“你可以亏待自己,但不能亏待自己的胃”,打动了无数食客的心。他不仅用真诚的服务传递着情绪价值,更以6元一块的实惠价格坚守着对品质的执着。
昨晚十一点,他摊位前排队的人拐了三道弯,隔壁卖烤冷面的大姐直接原地失业——没人,全跑去看“人类情绪稳定天花板”现场炸鸡排了。
凌晨3点,宝宝终于喝完奶睡着,我却盯着他的小脸蛋掉眼泪。明明该开心,可心里像压着一块石头,连抱他的力气都没有……
这个国庆假期,一种新的旅行方式在抖音上悄然流行:不是赶赴人山人海的景点,而是找一家有特色的酒店,享受一段以“酒店就是目的地”的沉浸式Staycation(宅度假)。9月25日,抖音生活服务在浙江湖州举办心动榜酒店发布盛典,为这一趋势提供了官方认证。活动以「订酒
今天不仅关乎个人的蓬勃发展,也关乎鼓励你身边的人也同样闪耀光芒。关键在于保持耐心和脚踏实地,避免任何可能导致日后后悔的冲动决定。人际关系将会增强。
哈喽大家好,欢迎收听我们的播客,中年女性情绪管理。我是主持人凌薇。今天,我们有幸邀请到了心理学专家陈浩老师,一起来聊聊情绪稳定的话题。陈老师跟大家打个招呼,大家好,我是陈浩,很高兴澜到节目,好,今天咱们要聊的是女到中年,为什么经常会崩溃我们会聊一聊这个背后的一
36 岁的张姐最近总觉得 “累”—— 不是身体上的疲惫,而是晚上躺到床上后的煎熬。以前沾枕头就能睡着的她,现在要翻来覆去一两个小时才能眯着眼,而且睡前总忍不住想工作上的失误,越想越心慌,有时想着想着还会莫名掉眼泪。
在快节奏的现代生活中,情绪管理已成为每个人必修的生存技能。我们常陷入这样的困境:明明想理性沟通,却因一时冲动演变为争吵;本可化解的小矛盾,因执着于对错而激化成不可收拾的局面。真正的情绪管理不在于压抑感受,而在于重构应对冲突的底层逻辑——用微笑替代对抗,以智慧化
“周六别慌、周日别割、昨天冲高跑……”最近这类充满“玄学”的盘前话术在股民圈疯狂传播。有人靠它“精准逃顶”,更多人却在“别慌”时割在地板,“冲高跑”时踏空主升浪。
生活中,高情商与低情商的区别显而易见,高情商的女人在处世方式上,总是展现出独特智慧,她们避免某些行为,而蠢女人却反复陷入其中。今天我们来剖析这三件事,它们直接影响人际关系和生活质量,读懂这些,你能避开许多陷阱,提升自我。
10月15日,苏州市家庭教育指导服务中心“育见家长”家庭教育系列主题活动第六场走进太仓,与家长、专家一同直面情绪困境,学习共情沟通,重建亲子信任。
每天花十分钟左右的时间写一篇简单的日记或者当下的想法,把这个东西发给它,让它根据你的文字给出反馈、建议以及及时优化对你的疗愈方案。
10月13日,新郎家属又向记者透露了自杀原因,目前新郎周某某的遗体还在殡仪馆中,新郎家属表示,周某某在婚礼前就情绪不佳,他和李某某两人到现在还没有领结婚证。
如果你也曾经历过这样的困扰,请先别着急下结论说这是小题大做或心理作用。其实,这些看似查不出原因的疼痛与不适,很可能并不是身体出了问题,而是情绪在悄悄地发出求救信号。我们的身心本是一体,当内心的情绪长期被忽视、压抑,它们并不会凭空消失,而是会转而通过身体表现出来
超过80%的孤独症儿童伴有严重情绪行为问题,不少家长陷入“孤独症情绪风暴”的漩涡。这些孩子看似不合常理地哭闹、尖叫,却没有任何出口向外界传递他们的感受。试想,一个5岁孩子因为电推剪的声音而剧烈哭闹,每次理发都变成一场战斗,这种情况下,你是否能冷静处理?这些场景
有这样一个家庭,早上吃早餐时,孩子不小心打翻了牛奶。爸爸瞬间皱起眉头,大声斥责孩子。孩子原本灿烂的笑容消失了,头也低了下去。晚上,孩子在卧室写作业,妈妈隔一会儿就推门进来,一边检查进度一边唠叨。孩子在这样的氛围里,越来越紧张压抑。